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스웨디시마사지의 대표적인 기술 중 하나는 긴 주름의 사용입니다. 이러한 주름은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하여 깊은 휴식감을 제공합니다. 마사지는 고대부터 현대까지 이어져온 치유의 역사적인 전통입니다. 그 이점과 다양한 형태, 운영 방식을 통해 현대인들에게 큰 인기를 얻고 있으며, 더욱 다양한 선택지를 제공하는 마사지 시장은 더욱 번창할 전망입니다. 마사지의 기원은 아라비아어 Massa에서 비롯되었으며, 이는 고대 문화와 관련이 깊습니다. 고대 중동 지역부터 중국, 인도까지 다양한 문화에서 마사지는 치유의 중요한 방법으로 사용되었습니다.
사우나실 내부를 모두 나무로 만든 후 70~100도 사이의 온도를 유지하며 이용한 것이 그 유래입니다. 사우나를 이용하는 사람은 양동이에 물을 가득 담아 들어가 달궈진 돌 위에 계속 물을 뿌리며 사우나실 내부의 습도를 조절하는 식으로 사우나를 즐겼습니다. 한국에서는 1990년대부터 상업화되어 알려지기 시작했으며 현재도 많은 인기를 누리고 있습니다. 혈액과 임파의 순환을 증진시켜 면역 기능을 강화해주며 몸의 독소를 배출시켜 질병을 예방해줍니다.
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